Самые необычные диеты

В давние времена рацион большинства был простым, а перед многими людьми остро стоял вопрос, как бы прокормиться, то сейчас технический прогресс и общий рост уровня жизни людей породили иные заботы. Проблема лишнего веса – бич нашего столетия. И именно на современность приходится расцвет всевозможных методик борьбы с ожирением и разнообразных диет.

На самом деле термин «диета» появился еще в Древней Греции. Например, греческие атлеты придерживались специального режима питания, чтобы поддерживать форму.

Непосредственно перед соревнованиями они отказывались от хлеба и мучного, употребляли много фруктов и овощей. Именно атлетов считают изобретателями известной во всем мире «белковой» или «безуглеводной» диеты. Если бы тогда существовал этот сайт кулинарии на заказ, рацион атлетов мог быть еще более сбалансированным.

Расцвет всевозможных диет пришелся на XIX-XX века. Моду на определенный образ питания задавали известные люди – поэты, писатели, актрисы. Стремление к тонкой талии порой доводило людей до абсурда.

В этой статье мы собрали самые причудливые диеты, изобретенные человечеством. Некоторые из них давали результат, а некоторые заканчивались печально даже для самих изобретателей.

«Жевательная диета» Флетчера

Весьма необычную методику похудения разработал приверженец здорового питания родом из Америки – Гораций Флетчер. Способ заключался в том, чтобы во время трапеза тщательно измельчать зубами каждый кусочек пищи. Будь то твердая еда, каша, суп или жидкость – все нужно пережевывать не меньше 30 раз.

Работать челюстями нужно было, наклонив голову вперед. Жевать следовало около полуминуты, после чего голову наклоняли назад, чтобы измельченная пища самостоятельно проскользнула в пищевод. То, что проглотить не удалось, Флетчер рекомендовал выплевывать.

Согласно диете Флетчера не имеет значения, что именно ты ешь. Главное все как следует прожевывать. Можно спокойно пользоваться сервисом таким как доставка русской еды на дом, не опасаясь навредить фигуре чересчур жирным блюдом.

Пользу длительного пережевывания современные ученые подтверждают. Исследования подтвердили, что эта привычка быстрее притупляет чувство голода. Следовательно, человек съедает меньшее количество пищи и быстрее насыщается. А хорошо измельченные кусочки не царапают стенки желудка, сохраняя его здоровым.

В XX веке «жевательная диета» Флетчера приобрела большую популярность. Ее соблюдали даже влиятельные люди, среди которых были писатель Генри Джеймс и знаменитый предприниматель-миллиардер Джон Рокфеллер. Сам Гораций Флетчер заработал неплохие деньги, читая лекции и проводя консультации по своей методике. Надо отметить, что многим удалось сбросить лишний вес благодаря его способу.

«Уксусная диета» лорда Байрона

Современные девушки думают, где заказать салаты и другие полезные блюда, чтобы похудеть. Но стремление стать стройнее и выглядеть привлекательно свойственно не только женщинам. Мужчины тоже стремятся держать себя в форме. И если в наше время стандартом мужской красоты является спортивная фигура, то в XIX веке ценилась худоба и почти болезненная бледность.

Чтобы достичь ее, молодые английские денди шли на всевозможные ухищрения. Не был исключением и знаменитый поэт-романист лорд Джордж Байрон. Природная склонность к полноте, доставшаяся ему от матери, грозила помешать его образу «мрачного эгоиста». В борьбу с лишним весом шла тяжелая артиллерия: рвотные порошки, клизмы, очищающие ванны. Байрон ограничивал прием пищи до одного раза в день, что не могло не сказаться на его здоровье.

Для достижения стройности и аристократичной бледности лица, Байрон придерживался вегетарианства, активно занимался спортом. Наконец он начал вымачивать продукты в уксусе и даже иногда пить его перед едой, разводя водой. Время от времени поэт не выдерживал и объедался запрещенными продуктами, а потом вновь возвращался к аскезе.

Окажись знаменитый лорд в нашем времени, он узнал бы как заказать кулинарию, состоящую исключительно из полезных и питательных блюд. Тогда ему наверняка не пришлось бы прибегать к столь строгой диете.

Многочисленные поклонницы Байрона подсели на «уксусную диету», стремясь приблизиться к идеалам байроновской героини. Яблочный уксус и правда способен расщеплять жиры, стимулирует пищеварение. Вот только употреблять его нужно в меру, сочетая с правильным питанием и равномерными физическими нагрузками.

Пусть стройности поэт добился, но прожил всего до 36 лет. А вскрытие тела Байрона показало, что его органы довольно сильно изношены.

Трехдневный сон вместо еды

Король рок-н-ролла Элвис Пресли очень любил плотно поесть. Из-за неумного аппетита у певца были проблемы с лишним весом и здоровьем. Ограничивайся Элвис доставкой корейских салатов и общепринятым режимом питания 3 раза в день, и возможно, его бы не настигла смерть от сердечного приступа.

По воспоминаниям личного повара Пресли, он обожал калорийные сэндвичи с арахисовым маслом. Он добавлял туда бананы, хорошо прожаренный бекон и соль. Такой бутерброд или даже несколько певец мог съесть на завтрак, обед и ужин. Говорят, что именно любимое блюдо Элвиса стало причиной ранней кончины певца.

После довольно плотных приемов пищи, чтобы быстро сбросить набранные килограммы, Элвис прибегал к «спящей» диете. Другое ее название – диета Спящей Красавицы. Основная идея диеты в том, что во время сна мы не едим, а значит, организм только сжигает калории. Не нужно готовить такую кулинарию, пироги заказать не получится. Поэтому сторонники такого режима питания спали гораздо больше положенного срока.

Приняв дозу снотворного, Элвис Пресли укладывался спать на целых 3 дня. После такого марафона сна певец без проблем влезал в свой фирменный сценический костюм. Разумеется, искоренить проблему лишнего веса до конца такой подход не помогал.

Диета Спящей Красавицы грозит серьезными осложнениями, ведь частый прием снотворных препаратов может сопровождаться нежелательными побочными эффектами: тошнота, головная боль, общая слабость. А в случае передозировки возможен даже летальный исход. Да и вряд ли кто-то может себе позволить спать по трое суток кряду.

Но не стоит преуменьшать значение сна для похудения и поддержки хорошей формы. Как нехватка, так и переизбыток сна влияют на аппетит человека, могут спровоцировать обжорство. Не зря врачи нам советуют соблюдать правильный режим сна.

ТОП-5 самых чудных диет всех времен

На какие только ухищрения не шли люди в погоне за идеальным весом и формами. Например, английский король Вильгельм пытался заменить еду на алкоголь. Король стал настолько тучным, что его не могла поднять ни одна лошадь. Но затея закончилась плачевно: будучи пьяным, Вильгельм упал со своего коня и погиб.

Сейчас чтобы поддержать режим питания, мы берем с собой на работу готовые обеды и салаты в вакуумной упаковке как эти. Нам известно, как важно не пропускать приемы пищи. А вот приверженцы необычной «бретарианской» диеты решили полностью отказаться от еды – по их убеждению, человеку вполне достаточно солнечного света и чистого воздуха. Такая диета была популярна в конце прошлого столетия, но смерть нескольких адептов «бретарианства» серьезно подорвала ее влияние.

А вот не менее странные диеты:

• «Банановая» диета. Жена одного японского банкира придумала этот способ похудания, чтобы помочь своему мужу избавится от округлившегося живота. Каждое утро перед работой он съедал несколько зеленых бананов и запивал их водой. Методика дала эффект, и ее изобретательница даже выпустила книгу об этой диете.
• Диета с помощью глистов. Очень радикальный способ похудеть, в использовании которого пытались уличить оперную певицу Марию Каллас. Он заключается в добровольном подселении в свой организм паразитов, которые будут забирать значительную часть питательных веществ, поступающих с пищей. Были изобретены даже специальные пилюли с глистами. Вот только вывести паразитов потом довольно сложно. Многие испробовавшие такой метод оказывались на больничной койке.
• «Никотиновая» диета. О вреде курения сейчас не знает только ленивый, но в начале XX века об этом практически не говорили. Чтобы повысить продажи сигаретной продукции, маркетологи запускали рекламные кампании, где призывали заменить сладкое на сигареты. Курильщики и правда замечали снижение аппетита и потерю лишних килограммов. Вот только последствия пагубной привычки все же перевесили тягу к стройности. Хотя даже в наши дни многие девушки не бросают курить, боясь резко набрать вес.
• Диета с животным кормом. Ее придумал американский актер Адам Скотт. Сторонники такого типа питания убеждены, что в корме для животных содержатся все необходимые вещества. Зачем заморачиваться, заказывая эти салаты на корпоратив в офисе – можно позаимствовать еду у своей собаки! Сам Скотт какое-то время питался исключительно кормом для обезьян, но смог протянуть на такой еде всего лишь несколько дней. Проблемы с пищеварением вынудили его прекратить эксперимент.
• «Шоколадная» диета. По сравнению с остальными перечисленными – менее опасная для здоровья. Она подходит, когда нужно быстро сбросить несколько лишних килограммов за несколько дней. Диета позволяет употреблять в пищу лишь небольшое количество темного шоколада и черного кофе без сахара. Такое сочетание стимулирует метаболизм, организм активно сжигает накопившиеся калории.

Мы уверены, что это далеко не полный перечень причудливых методик. Пока существуют проблема лишнего веса, люди продолжат изобретать разнообразные способы быстро от него избавиться. Хотя самый действенный метод давно известен – правильное питание, здоровый сон и равномерные физические нагрузки. Именно этот рецепт является самым действенным из всех.